Silvestr s aromaterapií
JAK NA TĚŽKOSTI PO SILVESTROVSKÉ NOCI?
Když se řekne „Silvestr“, každému se hned vybaví ohňostroje, hudba, tanec, alkohol, oslavy, přejídání a následná kocovina s bolestí hlavy, břicha z přejídání, únava či dehydratace organismu.
Víte, že si můžete s výše zmíněnými obtížemi pomoci kromě bylinných čajů, homeopatie a vývary, mimo jiné i podporou éterických olejů? Zde vám nabízím menší vhled a inspiraci, jak si s nimi poradit.
Nejen v období Vánoc, ale i na konci roku jsme přehlceni přemírou různých sladkých, slaných a těžkých pochutin, načež nás může pěkně potrápit zažívání (pálení žáhy, zácpy, průjmy, nadýmání). A všechno se tak může rázem změnit v nepříjemný okamžik, na který nebudeme chtít vzpomínat.
Samozřejmě se tomu dá předejít, ovšem málokdo odolá v tento den radostnému hodování a popíjení.
JAKÝCH ÉTERICKÝCH OLEJŮ MŮŽEME TEDY VYUŽÍT?
Když už dojde na lámání chleba a naše bříška trpí zažívacími obtížemi, můžeme sáhnout po Pomeranči sladkém, který je TOP éterický olej při nadýmání, nevolnostech, průjmech, zácpě a zmírňuje křeče. Můžete ho smíchat s ostatními citrusy, např. Pomerančem hořkým, Bergamotem, Citrónem a Grepem, oba silně podporuje játra a nebo s protikřečovou Mátou peprnou, Majoránkou, Heřmánkem římským, Levandulí či Lavandinem.
U pálení žáhy můžete použít Mandarinku, Pomeranč sladký/hořký i Kardamom a ještě vám dodají radost a rozproudí unavenou energii.
U nevolnosti a zvracení můžeme použít Fenykl, Citrón, Levanduli, Mátu peprnou či kadeřavou.
Na bolest hlavy „po opici“ je nejlepší studený obklad namočený ve vodě s hydrolátem z Levandule, Máty peprné nebo Eukalyptu. Hydroláty neboli květové vody jsou jemnější k vašemu citlivému nosu, kterému nyní vadí jakýkoliv pach. Můžete použít i éterické oleje zředěné v rostlinném oleji, se kterými si pomažete spánky a zátylek. A samozřejmě je nutný dostatečný spánek a klid, který je potřeba k celkové regeneraci organismu.
Všechny éterické oleje (EO) nezapomeňte ředit v rostlinných olejích (RO), jelikož jde o látky vysoce koncentrované, které vám mohou poškodit pokožku. Potírejte oblast celého břicha.
RECEPT NA ZAŽÍVACÍ NEVOLNOSTI
Článek pro vás napsala: Kristýna Rolincová Terapie z Doupovska
Aromaterapeutka, lektorka workshopů a vzdělávacích seminářů a terapeutická masérka, zabývající se „propisem traumat do těla“. Pracuji s klientem na komplexní 4D úrovni (tělo, duše, psychika, energie) a učím aromaterapii duší i ve spojení s TČM.
Pokud vás aromaterapie zajímá a chcete ji více porozumět, včetně správné aplikace, můžete přijít na jakékoliv workshopy, které pro vás v roce 2023 Kristýna Rolincová chystá a nebo se na ní můžete obrátit přímo s dotazem v rámci konzultace či poradenství info@kristynarolincova.cz